Hier wordt u op de hoogte gehouden van de nieuwste mogelijkheden om uw lichaam zo gezond mogelijk te houden.

Vanaf nu kunt u de producten van Peter Jenschura bij ons verkrijgen.
- Meine Base
- 7x7 kruidenthee
- Wurzelkraft( i.p.v. multivitamine kunt u beter gedroogde groente, kruiden en fruit eten, hierin zit alles in de juiste verhouding in zoals de natuur het bedoeld heeft. Hiermee kunt u dus uw mineralen voorraad aanvullen).
- Morgenstund
- Borstels voor Meine Base kuur
- Basische wikkels (indien u geen bad heeft of geen tijd heeft in bad te gaan liggen dan kunt u 's nachts ook ontzuren).
 
 

Tip 1: voor dagelijkse voeding

eet 80% basische voedingsmiddelen
en 20% zure voedingsmiddelen en genotsmiddelen
 

Een eenvoudige, maar erg praktische regel om verzuring van het lichaam te voorkomen is de volgende:

EET 5 à 7 MAAL ZOVEEL AARDAPPELEN, GROENTEN EN VRUCHTEN, ALS HET GEWICHT VAN ALLE ANDERE VOEDINGSMIDDELEN TEZAMEN!!

Eet van deze vruchten en groenten elke dag een gedeelte rauw.

Op de volgende pagina wordt een overzicht gegeven van voedingsmiddelen met een zuuroverschot of een basenoverschot.
 

Een zuuroverschot = –
Een basenoverschot = +

Groenten
aardappelen + 7
aardperen - 10
andijvie + 5
artisjok - 5
asperges - 1
avocado + 11
bleek selderij + 8
bloemkool + 5
boerenkool + 10
brandnetels + 10
broccoli + 4
champignons + 5
doperwten vers + 3
grauwe erwten + 49
komkommer + 30
knoflook + 10
knolselderij + 11
koolraap + 10
koolrabi + 6
mierikswortel + 3
paardebloem + 19
paprika + 5
pastinaak + 9
peterselie + 9
peultjes + 3
pompoen + 2
postelein + 10
prei + 7
raapstelen + 7
radijs + 5
rammenas + 40
rode biet + 12
rode kool + 4
savooien kool + 3
schorseneren + 2
selderij + 11
sla + 5
snijbonen + 5
sperciebonen + 12
spinazie vroeg + 8
spinazie laat + 27
spitskool + 14
spruitjes - 12
tomaten + 14
uien + 3
veldsla + 14
venkel + 4
witte kool + 10
witlof - 2
wortelen + 10 

Vruchten
aalbes + 2
aardbei + 2
abrikozen + 35
ananas + 5
appel + 1
banaan + 5
bessen + 2
bramen + 8
citroen + 10
druiven + 3
framboos + 5
grapefruit + 10
kers + 7
kruisbessen + 6
mandarijnen + 6
meloen + 8
peer + 3
perzik + 8
pruim + 5
rabarber + 10
sinaasappel + 9
vijgen, gedroogd + 28


Zuivelproducten
boter - 5
kaas mager - 5
kaas - 10
kippen eiwit - 25
kippen eigeel - 8
margarine - 7
melk + 5
room + 3
yoghurt - 3


Vlees en vis
aal - 7
haring - 17
kabeljauw - 5
kip - 25
schelvis - 16
vet - 50
vlees - 24
zalm - 3 

 Graan en meelproducten
brood volkoren - 5
gerst - 9
gerstemeel - 20
gierst - 9
haver - 10
mais + 2
rijst wit - 11
rijst zilvervlies - 18
rogge - 11
roggemeel - 16
tarwe - 8
tarwemeel - 3


Diversen
amandelen - 1
bruine bonen - 4
cacao - 5
cashewnoten - 2
dadels + 9
kapucijners - 4
kastanjes + 12
kiemen + 18
kikkererwten - 3
koffie - 8
kokos + 4
krenten + 5
linzen - 10
olie plant. - 12
olijven - 4
pinda's - 10
rozijnen + 25
sojabonen + 35
sojakaas tofu + 4
walnoten - 8
witte bonen - 2

Ynbalans
Dellenswei 3
9294 LH Oudwoude
0511-408315
info@ynbalans.nl
Nieuws